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La trombosis: síndrome de la clase turista

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El desorden llamado trombosis venosa profunda se popularizó con el nombre de “síndrome de la clase turista”, ya que muchos pasajeros de líneas aéreas fueron afectados por no poder movilizarse en los asientos cada vez más chicos de los aviones.
La causa, son los largos viajes en avión, en el que uno está mucho rato sin moverse.
Por eso es aconsejable moverese de a ratos o realizar algún tipo de ejercicio físico en el asiento del avión.
Según algunos estudios, se pudo apreciar que en Japón, en  los últimos ocho años hubo 25 muertes registradas en la clínica del hospital del aeropuerto internacional de Tokio por esta afección.


En Gran Bretaña, en 2000 hubo 40 casos, algunos de ellos mortales.
En Australia, unos 800 casos de familiares y pacientes que fueron afectados por el síndrome estuvieron dispuestos a demandar a unas veinte compañías aéreas.

En esta enfermedad, los  coágulos de sangre pueden frenar  la tarea de las venas.
¿Cómo nos damos cuenta?

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Porque se siente una hinchazón en alguno de su miembros inferiores. El problema es cuando el coágulo se desprende y se convierte en émbolo, en el que , el coágulo  pasaal corazón y después al pulmón lo que provoca  la falta de aire y  puede llegar a devenir en muerte.

Las personas más propensas a sufrirlas son:

  • las mujeres embarazadas
  • las personas obesas
  • las de más de 40 años
  • las que tienen  várices
  • las que han estado en reposo durante más de cinco días
  • las que fuman
  • las que han sufrido fracturas

Por eso es que se recomienda que hagan ejercicios o que viajen con ropa cómoda.

Ejemplos de ejercicios

  • Girar los tobillos de un lado hacia otro en forma lenta.
  • Apoyar las puntas de los pies sobre el piso y después elevar las rodillas unas diez veces.
  • Movilizar los muslos de las piernas, presionando con las manos hacia abajo y tratar de elevar la rodilla unos centímetros hacia arriba unas quince veces por pierna.